• Le cadre
Un cadre sécurisant : les indispensables des consultations dans mon cabinet
Les séances de psychothérapie analytique se déroulent dans un cadre stable et bienveillant, propice à l’exploration de soi. Le cadre thérapeutique repose sur des règles claires : ponctualité, régularité, confidentialité absolue et respect de la parole du patient.
Ce cadre permet de créer un espace de confiance, où chacun peut s’exprimer librement, sans jugement. Le travail thérapeutique s’inscrit dans la durée, et le rythme des séances est adapté en fonction des besoins et de l’évolution de chaque personne.
L’alliance entre le patient et le thérapeute constitue un pilier essentiel du processus. Elle se construit progressivement, dans un climat de respect mutuel. Ce cadre soutenant favorise l’émergence de pensées, d’émotions et de souvenirs parfois enfouis, ouvrant la voie à une meilleure compréhension de soi.
• La psychothérapie analytique
Mieux comprendre les fondements de mes séances de psychothérapie analytique à Mortagne-au-Perche
La psychothérapie analytique s'appuie sur l’idée que nos comportements, nos émotions et nos difficultés actuelles trouvent souvent leurs racines dans des expériences passées, parfois inconscientes. Elle vise à mettre en lumière ces processus internes, souvent méconnus, qui influencent notre vie psychique.
À travers la parole, le patient est invité à explorer librement ses pensées, ses souvenirs, ses rêves ou ses associations d’idées. Je vous écoute avec attention, relève les répétitions, les silences, les conflits internes et propose des interprétations qui permettent de donner du sens à ce qui se joue.
Ce travail en profondeur permet de mieux comprendre les mécanismes de défense, les schémas relationnels et les blocages émotionnels. La psychothérapie analytique ne cherche pas à apporter des solutions immédiates, mais à
favoriser une transformation durable, en accédant à une connaissance plus fine de soi et de son histoire.
• Pour qui et pourquoi ?
Pour qui et pourquoi ? Indications, besoins et visées thérapeutiques
La psychothérapie analytique s’adresse aux adultes traversant des périodes de mal-être, de questionnement ou de souffrance psychique. Elle peut être indiquée en cas d’anxiété, de dépression, de troubles relationnels, de difficultés à gérer ses émotions, ou encore face à des événements de vie marquants (deuil, séparation, burn out…).
Elle convient également aux personnes en quête de sens ou désireuses de mieux se connaître. Cette approche thérapeutique propose un espace pour penser autrement sa vie intérieure, ses relations et son histoire.
Elle ne vise pas uniquement la disparition des symptômes, mais cherche à comprendre leur origine et leur fonction. En accédant à des contenus inconscients, le patient peut progressivement se libérer de certains schémas répétitifs et retrouver une
plus grande liberté psychique. Je propose également des séances de psychothérapie analytique à destination des
enfants et adolescents.
• Valérie Juignet •
